Trúng gió là hiện tượng sức khỏe thường gặp khi cơ thể suy yếu hoặc thời tiết thay đổi đột ngột. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận biết rõ các triệu chứng trúng gió để kịp thời điều trị. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ 5 triệu chứng trúng gió phổ biến và cần lưu ý.
Nguyên nhân trúng gió? Trúng gió xảy ra khi cơ thể bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi đột ngột của thời tiết hoặc do tiếp xúc với gió lạnh mà không có biện pháp bảo vệ thích hợp. Những yếu tố khác như làm việc quá sức, mất cân bằng sức khỏe hoặc thiếu ngủ cũng có thể khiến cơ thể suy yếu và dễ bị trúng gió.
Khi cơ thể suy yếu, các lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện cho vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh xâm nhập. Điều này làm rối loạn cơ chế điều hòa nhiệt độ; không thể kiểm soát thân nhiệt; quá trình tiết mồ hôi và vận mạch kém, dẫn đến cảm lạnh.
Đối tượng dễ bị trúng gió:
- Người cao tuổi, phụ nữ mang thai, trẻ em và những người có sức khỏe yếu hoặc hệ miễn dịch kém.
- Những người làm việc ngoài trời, tiếp xúc với môi trường lạnh hoặc ẩm ướt.
1. Cảm thấy ớn lạnh gáy, sống lưng, tay, chân
Khi trúng gió, triệu chứng ban đầu thường là cảm giác ớn lạnh bất thường dọc theo gáy, sống lưng và tứ chi. Cảm giác này có thể kéo dài hoặc xuất hiện đột ngột, kèm theo cảm giác khó chịu trong người. Lúc này, cần giữ ấm cơ thể bằng cách mặc thêm áo, uống nước ấm và nghỉ ngơi.
2. Nhức đầu, chóng mặt
Một trong những biểu hiện phổ biến của trúng gió là nhức đầu và hoa mắt chóng mặt. Người bị trúng gió có thể cảm thấy đầu óc quay cuồng, mất thăng bằng, thậm chí không thể đứng vững. Đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang yếu đi và cần được nghỉ ngơi ngay lập tức.
3. Chảy nước mũi, nôn mửa
Chảy nước mũi và buồn nôn là các triệu chứng thường thấy khi trúng gió. Hệ thống hô hấp và tiêu hóa có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng nôn mửa hoặc buồn nôn. Việc uống nước ấm và sử dụng các bài thuốc dân gian như gừng, tía tô có thể giúp làm dịu triệu chứng này.
4. Đau bụng, tiêu chảy
Trúng gió không chỉ ảnh hưởng đến hệ thần kinh và hô hấp, mà còn gây rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng như đau bụng và tiêu chảy. Đây là biểu hiện cơ thể đang phản ứng lại với sự thay đổi nhiệt độ môi trường. Bạn nên uống nước ấm và tránh ăn thức ăn khó tiêu để hỗ trợ tiêu hóa.
5. Hôn mê, chân tay co cứng
Trong những trường hợp nghiêm trọng, trúng gió có thể gây ra tình trạng hôn mê và co cứng chân tay. Đây là biểu hiện nguy hiểm, cần đưa người bệnh đến bệnh viện ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
6. Khi nào cần gặp bác sĩ
Các dấu hiệu cần gặp bác sĩ
Nếu các triệu chứng trúng gió không thuyên giảm sau khi đã tự chăm sóc hoặc xuất hiện các dấu hiệu nghiêm trọng như hôn mê; co giật; đau bụng dữ dội hoặc tiêu chảy kéo dài, bạn cần nhanh chóng đến khám bác sĩ.
Các dấu hiệu cần gặp bác sĩ:
- Hôn mê hoặc mất ý thức.
- Tiêu chảy kéo dài hơn 24 giờ.
- Co cứng hoặc tê liệt tứ chi.
- Sốt cao không hạ sau khi đã sử dụng thuốc hạ sốt.
Các chẩn đoán/xét nghiệm
Để xác định chính xác tình trạng trúng gió và mức độ ảnh hưởng đến cơ thể, bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm như đo nhiệt độ cơ thể; kiểm tra huyết áp; xét nghiệm máu hoặc chụp X-quang để loại trừ các bệnh lý khác
Việc nhận biết sớm các triệu chứng của trúng gió như nhức đầu, chóng mặt hay nôn mửa là rất quan trọng để ngăn chặn biến chứng nguy hiểm. Bạn hãy chia sẻ bài viết này để mọi người cùng biết và điều trị trúng gió kịp thời.
