TẠI SAO CẦN BỔ SUNG VITAMIN D3 CHO TRẺ?

Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe con người, đặc biệt là đối với sự hình thành và phát triển của xương. Vậy bạn đã biết vitamin D3 có lợi ích gì và cần được bổ sung như thế nào chưa? Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Dược Tâm Phúc nhé!

Vitamin D3 là gì?

Vitamin D3 hay còn gọi là cholecalciferol được cơ thể tổng hợp ở da dưới tác động của ánh sáng mặt trời. Ngoài ra vitamin D3 còn có thể bổ sung thông qua các loại thực phẩm như: cá hồ, cá thu, cá trích, sữa, ngũ cốc,…

Vitamin D3 tan trong chất béo giúp hấp thụ canxi và phốt pho từ ruột vào máu để xương chắc khỏe. Từ đó ngăn ngừa các vấn đề về xương như còi xương, nhuyễn xương. Ngoài ra, việc bổ sung vitamin D3 còn giúp cải thiện chức năng của tế bào nội mô mạch máu. làm giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu.

> Xem thêm sản phẩm bổ sung Vitamin D3: Tại đây

Vitamin D3 có lợi ích gì đối với sức khỏe?

Vitamin D3 mang lại nhiều lợi ích không chỉ cho sức khỏe của trẻ sơ sinh mà còn cả người lớn:

Đối với xương:

Vitamin D3 là vi chất “nòng cốt” giúp tăng cường sự hấp thụ canxi ở ruột non, hỗ trợ tăng cường mật độ xương và tăng trưởng cơ bắp. Nếu cơ thể thiếu hụt vitamin D3, cơ thể sẽ lấy canxi ra khỏi xương. Điều này khiến canxi không thể hấp thụ và dẫn đến canxi trong máu suy giảm.
Các nghiên cứu cho thấy, bổ sung đầy đủ vitamin D3 làm giảm nguy cơ gãy xương và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Đồng thời, vitamin D3 còn hỗ trợ điều trị bệnh xơ cứng rải rác nhờ cân bằng phản ứng miễn dịch tăng cao của cơ thể.
Ngoài ra, bổ sung vitamin D3 trong chế độ ăn uống có thể giúp cơ thể đạt được khối lượng xương đỉnh cao ở tuổi trưởng thành giúp bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Đối với hệ miễn dịch:

Bổ sung đầy đủ vitamin D3 sẽ bảo vệ hệ thống miễn dịch, chống lại tác nhân gây ra bệnh nhiễm trùng đường hô cấp cấp tính và viêm phổi. Bên cạnh đó, vitamin D3 có khả năng thúc đẩy tế bào phát triển khỏe mạnh, ổn định nồng độ insulin trong máu và tăng cường chức năng của tế bào miễn dịch.

Đối với tim mạch:

Người bị bệnh béo phì và huyết áp cao thường có hàm lượng vitamin D3 thấp. Vì thế, bổ sung đầy đủ vitamin D3 có thể giảm huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim.

Đối với cân nặng:

Duy trì hàm lượng vitamin D3 phù hợp không chỉ giúp lượng mỡ thừa của cơ thể đào thải và kích thước vòng eo và cân nặng cũng giảm đi. Tuy nhiên, vitamin D3 có khả năng hỗ trợ việc ổn định cân nặng chứ không hẳn là phương pháp giảm cân.

Vitamin D3 mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy nên bạn có thể bổ sung vitamin D3 từ ánh nắng mặt trời, các loại thực phẩm từ thức ăn hàng ngày hoặc thực phẩm chức năng.

Dược Tâm Phúc hiện có các THỰC PHẨM BỔ SUNG CUNG CẤP VITAMIN D3 Yummy Kids Calcium Nano & Yummy Calci Nano D3 giúp bổ sung vitamin D3 cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Không có mô tả ảnh.