Viêm hô hấp là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến. Bệnh đang ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm trên toàn cầu. Bệnh không chỉ gây ra các triệu chứng khó chịu như ho, số và biến chứng nghiêm trọng hơn. Cùng Bảo Tâm An tìm hiểu về các triệu chứng và cách phòng ngừa bệnh.
Triệu chứng bệnh viêm hô hấp
Khi thời tiết thay đổi hoặc hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu. Nguy cơ mắc bệnh viêm đường hô hấp có thể tăng cao, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Viêm hô hấp là sự nhiễm trùng do virus, vi khuẩn, nấm,.. gây nhiễm trùng hay viêm nhiễm các cơ quan đường hô hấp trên và dưới. Đường hô hấp trên gồm: xoang mui, hầu, họng, tai. Đường hô hấp dưới gồm: khi quản, phế quản, tiêu phế quản, phổi.
Viêm hô hấp sẽ có nhiều tác nhân gây bệnh và thời gian ủ bệnh khác nhau. Các triệu chứng thường gặp của bệnh viêm hô hấp như: ho, đau họng, sốt, khó thở và sổ mũi. Bệnh viêm hô hấp thưởng gặp gặp như: viêm xoang, viêm hầu họng, viêm phế quản, viêm thanh quản,..
Bệnh này có thể xảy ra nhiều nhất và mùa thu và mùa đông. Có thể tái phát nhiều lần trong năm. Điều này không chỉ gây khó chịu cho người bệnh mà còn ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của họ. Hiểu biết về các triệu chứng của bệnh viêm hô hấp là bước đầu tiên quan trọng giúp chẩn đoán và điều trị kịp thời. Đặc biệt nếu không chăm sóc và điều trị bệnh sớm sẽ có thể đe dọa tính mạng người bệnh.
Hướng dẫn phòng ngừa bệnh viêm hô hấp
Sau đây là 6 cách giúp phòng ngừa bệnh viêm hô hấp:
1. Rửa tay đúng cách
Rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng với xà phòng là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất để ngăn chặn vi khuẩn và virus gây bệnh viêm hô hấp. Thực hiện rửa tay trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi tiếp xúc với người bệnh là điều cần thiết.
2. Tiêm phòng vacxin
Vacxin là công cụ phòng ngừa quan trọng chống lại nhiều loại bệnh hô hấp, bao gồm cả cúm và viêm phổi. Tuân theo lịch tiêm chủng đề xuất sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh và các biến chứng nguy hiểm.
3. Duy trì sức khỏe tổng thể
Một cơ thể khỏe mạnh sẽ có khả năng đối phó với tác nhân gây bệnh tốt hơn. Duy trì một lối sống lành mạnh bằng cách ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, đủ giấc ngủ, và tránh stress không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
4. Tránh tiếp xúc với người bệnh
Hạn chế tiếp xúc gần với người mắc bệnh hô hấp là biện pháp cần thiết để tránh bị lây nhiễm, đặc biệt trong mùa dịch bệnh. Khi không thể tránh khỏi, việc sử dụng khẩu trang và duy trì khoảng cách an toàn sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm.
5. Giữ vệ sinh môi trường sống
Vệ sinh nhà cửa, làm sạch và khử trùng bề mặt tiếp xúc thường xuyên có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn và virus tồn tại trong môi trường, từ đó giảm nguy cơ lây lan bệnh tật. Đồng thời, duy trì không khí trong lành, mở cửa sổ thường xuyên để không khí trong nhà được lưu thông cũng là biện pháp hữu ích.
6. Thực hiện che miệng khi hoặc hắt hơi
Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay có thể giảm thiểu sự phát tán của vi khuẩn và virus vào không khí, giảm nguy cơ lây truyền bệnh tới người khác. Việc này, thể hiện sự lịch sự của bạn đối với người bên cạnh. Nên đem theo nước rửa tay khô để vệ sinh tay sau khi hắt hơi.
🛡 Sử dụng sản phẩm Yummy Thymovitc (Người lớn) & Siro YUMMY THYMOKIDS (Cho bé) – giải pháp hữu hiệu giúp HỖ TRỢ tăng cường ĐỀ KHÁNG cho cơ thể, GIẢM NGUY CƠ VỀ ĐƯỜNG HÔ HẤP.
▶ Mua ngay tại Fanpage Dược Tâm Phúc hoặc xem thông tin chi tiết tại:
❗️ Hãy BẢO VỆ SỨC KHỎE của bạn và gia đình nhé!
Viêm hô hấp không chỉ gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, thông qua các biện pháp phòng ngừa cơ bản và hiệu quả trên, mỗi cá nhân có thể giúp bảo vệ chính mình và cộng đồng khỏi rủi ro mắc phải bệnh viêm hô hấp. Hãy chủ động trong việc thực hiện các biện pháp này để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và an toàn.
